痛风是很多痛风患者都比较想要摆脱的疾病，因为这个疾病不光是要与海鲜、啤酒告别，等于是与很多高嘌呤的食物都要保持一定的距离。像是一些肉类、豆制类、含糖高的食品也最好少吃或者不吃。痛风患者都知道，患痛风的前提是尿酸高，专业术语叫高尿酸血症。如果患有高尿酸血症的患者，患有痛风疾病的几率就更大一些。怎么说呢，高尿酸血症很伤“心”，血尿酸水平升高是心力衰竭患者发病率和死亡率的独立预测因子。心衰患者血清尿酸水平升高，且随着心衰病情的进展，高尿酸血症的发生率增加。

大家都了解了高尿酸血症可以加大患有痛风疾病的风险，那么，你知道吗？高尿酸血症还会增加“心力衰竭”发生风险。当血尿酸>565 μmol/L，心衰死亡率升高，且尿酸值越高，心衰患者死亡率增加的越明显。如血尿酸>800 μmol/L者较400 μmol/L者死亡率提高18倍！每增加60umol/L血尿酸，心力衰竭的发生风险增加19%，且尿酸水平越高，心力衰竭发生的风险越大。尿酸升高往往预示着动脉硬化的发展，且尿酸的血浓度增高越显著，血管病变也就越明显。

其实对于很多疾病最好的方法就是防患于未然，在疾病还没有发生的时候，就做好预防的准备。比如说一些比较年纪长的人，平时经常会有高血压、高血脂、高血糖的现象，身体的一些机能都在下降，代谢系统也不如从前那样好，各种各样的疾病都比较容易找到。这个时候最好常去医院做下检查，一些比较容易患的病，尽量详细检查一下，以免病情发生的时候，大意忽视了病情，最后导致后果严重，这样不光是破财，最主要的是年龄大了遭不了那么大的罪。

平时建议中老年朋友多多注意饮食习惯，俗话说的好，病从口入。年纪大了胃肠消化也不是那么的好了，所以说多吃一些比较容易消化的食物。有些上了年纪的老人比较喜欢吃粗粮，但是粗粮也不能经常吃，适当的搭配着细粮，这样才能做到营养搭配协调。多吃一些蔬菜水果，少吃猪肉，可以改成牛羊肉。因为猪肉含脂肪比较多，血稠的患者更不适合吃猪肉了。

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