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　　生活水平的不断提高，相信大家在娱乐圈中的地位也是非常的重要，一个好的身材和颜值，让她们在娱乐圈占有很重要的位置，所以最近凭借着《你好李焕英》大火的贾玲就属于肥胖的一个演员，但是她说这一个电影票房如果达到30万她就进行减肥，不知道她现在有没有开始减肥。

　　我们知道贾玲这一部电影的是她第1次做导演票房就突破了50亿，可以说非常成功了，她曾经对粉丝说，如果票房超过30亿就瘦成一道闪电，有很多网友就纷纷的来向贾玲兑现承诺，贾玲也表示如果早知道票房这么高的话，她3年之前就开始减肥了，可见贾玲还是那么幽默。

　　最近网友拍摄到贾玲的一些照片，我们看到照片中的贾玲不仅没有瘦反而越来越胖，她穿了一个红色的马甲，戴着口罩让我们看到她的头发像树根一样凌乱，也许她烫了发显得像个大妈一样，所以她的双下巴都出来了，我们认为减肥是有助于健康的，还是希望贾玲能够减减肥，但是她的形象已经在娱乐圈里边定位了，如果说她瘦下来不知道还会有这么多粉丝去喜欢她吗？

　　贾玲属于那种骨架比较大的人，所以我们认为这种人在减肥当中要做好减肥计划，否则很难减下来，我们首先要做到下列几点。

　　1、饮食控制

　　日常生活当中要以清淡为主，很多人喜欢大鱼大肉过多的脂肪堆积在我们体内就会形成肥胖，让我们很难减脂，在日常生活当中，我们一定要多吃一些新鲜的果蔬，让我们看上去更加的健康，我们能通过维生素的吸收，让我们的身体及时的补充各种维生素。

　　2、坚持运动

　　坚持运动能有助于我们燃脂瘦身，当我们的肚子在运动的过程当中有一个减脂效果的时候，我们会觉得非常的苗条，我们穿裤子也穿小码，穿上去还非常有型，我们觉得那时候的自己非常的健康漂亮，所以运动还能让我们起到延缓衰老的作用，如果我们看到贾玲减掉30斤，她会很漂亮很瘦。

　　所以只要我们想下定决心让自己瘦下来，在日常生活当中一定要饮食搭配着运动，坚持一项运动会让我们实现好身材的梦想。

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