快速赚钱

8月7日立秋。连日来的绵延雨，给原本热浪滔滔的羊城增添了几丝凉意。只管暑热仍将反攻，但一些在秋日高发的“老毛病”已经在赶来的路上了，比方眼睛干、口咽干、枢纽酸痛、皮肤干燥等等。

中山大学孙逸仙纪念医院风湿免疫科莫颖倩副主任医师提示，如果出现眼干、腿疼、枢纽痛等症状，要当心，您可能已经招惹上风湿免疫疾病。

风寒侵体贴秋膘是两大诱因

秋季多见的风湿病主要有类风湿枢纽炎、骨枢纽炎、干燥综合征和痛风。

类风湿枢纽炎主要体现为双腕、双侧掌指枢纽、近端指间枢纽的肿痛。早晨起床后病变枢纽感觉僵硬（称为“晨僵”），多数可连续1小时以上。

骨枢纽炎主要体现为枢纽疼痛、僵硬、肥大及活动受限。随病情进展，可出现枢纽挛曲，功效停滞。

干燥综合征主要体现为口干、眼干，但也可累及内脏器官及全身体系。病人每每频仍饮水牙齿发黑脱落，重复发作干燥性角结膜炎。

痛风则主要体现为血清尿酸升高，重复发作性急性枢纽炎、痛风石及枢纽畸形，尿酸性肾结石等。

为什么秋季风湿免疫类疾病发病率特别高？莫颖倩认为，这和秋季的天气和饮食作息习惯等有密切的关系。

随着秋日到来，天气渐渐变凉，昼夜温差变大，有人不注意实时添衣或忽视了四肢保暖，枢纽受凉后容易引发疼痛、肿胀，类风湿枢纽炎、骨枢纽炎等疾病更容易趁“风”而入。

秋日干燥天气还易诱发内排泄失调、植物神经功效紊乱等疾病。“秋燥”之下，患有干燥综合征的患者纵然是喝水也难以解渴，还容易出现眼干、龋齿、腮腺肿大、便秘等问题。皮肤油脂排泄减少也使得这类患者更易被皮肤瘙痒、脱屑所困扰。

秋日是国人传统的进补季，“贴秋膘”的餐桌上，海鲜、“老火汤”也属于高嘌呤饮食，可能推高血尿酸，诱发痛风。

晨起不妨练“搓手操”

莫颖倩发起，秋季不妨根据自己易感的疾病做好保健应对。

各种枢纽炎患者要注意添衣防寒保暖，尤其是枢纽部位，肿胀疼痛的枢纽可加用护膝、护腕。同时，保持居室温暖、干燥和空气新鲜，制止淋雨受凉。

枢纽疼痛、僵硬者天天晨起可做“搓手操”，先将两手互搓，活动双手手指，缓解晨僵，再实验活动腕枢纽、肘枢纽、肩枢纽等，举行屈伸运动。

同时，患者未发病时可到场各种室表里的健身活动，包括散步、打太极、做广播体操等，不宜久坐不动；若在病情复发期间，则要注意苏息，减少活动量。

上一篇：

下一篇：